Een introductie van Ayurveda Wanneer je eet en leeft volgens het temperament van je spijsvertering, win je aan vitaliteit en verleng je de gezonde jaren van je leven! Het karakter van je spijsvertering zegt veel over jou, bijvoorbeeld: of je snel bent afgeleid of doelgericht een droge, vette of gevoelige huid hebt voeding snel, langzaam…
Het vertrekpunt Alle workshops bij Huis van Bewust-Zijn kennen hetzelfde vertrekpunt: ayurveda. Van daaruit leiden de workshops naar thema’s die allemaal een rol spelen in het dagelijks leven. Al kent ayurveda haar oorsprong in India, de kennis en inzichten zijn even waardevol en effectief in het ‘moderne’ westerse leven. De recepten zijn smakelijk en vaak eenvoudig…
Voeding is één van de steunpilaren van een goede gezondheid Belangrijk is dat de voeding die wordt gegeten óók goed verteerd kan worden. In de eerste jaren van het leven maakt een kind stap voor stap kennis met alle mogelijke verschillen in voeding. In de eerste periode drinkt het melk. Na vloeibaar volgt zachte, vochtige,…
Wat is burn-out? Mensen met burn-out zitten met een last die ze niet meer kunnen dragen. Toch gaan ze door. Dan kan het gebeuren dat hun lichaam uit balans raakt en zichzelf probeert te beschermen door “de thermostaat” wat lager te draaien. In deze beeldspraak is “de thermostaat” feitelijk de draagkracht van de persoon die…
Tussen de 40 en 60% van de inwoners van Nederland en België zegt te kampen met slapeloosheid of een andere slaapstoornis Goed slapen en uitgerust wakker worden is voor velen (helaas) niet vanzelfsprekend! Slaapstoornissen zijn onder andere: nachtmerries rusteloze benen problemen met in slaap komen niet kunnen doorslapen lang slapen maar niet fit wakker worden…
Kunnen we de gezondheid van onze hersenen beïnvloeden en Alzheimer voorkomen of afremmen? Vanuit Ayurveda gezien zijn op deze vraag zeker antwoorden te geven! Alzheimer is een vorm van dementie. Het merendeel – zo’n 2/3 deel – van de patiënten is vrouw. Daarbij komt, dat de zonen en dochters van een moeder met Alzheimer een…
Hoe zie jij de overgang? Zie je er tegenop? Heb je vooral vervelende ervaringen gehoord en gezien in je omgeving? Had je moeder en/of je oma er veel last van en “dus” zul jij dat ook wel hebben, denk je? Opvliegers en andere ongemakken Tijdens de menopauze kun je stemmingswisselingen hebben. Wanneer je er zelf…
Je huid is de spiegel van je gezondheid! Is je huid droog, ruw, olie-achtig, gevoelig, vroegtijdig verouderd? Heb je last van allergieën, acne, eczeem? Hoe kun je huidproblemen voorkomen en behandelen? Je huid is de grens tussen je binnenwereld en de buitenwereld Vaak wordt gezegd: de huid is ons allergrootste orgaan qua oppervlak. Bij een volwassene…
Ervaringen workshop 23 maart 2018 Margreet: Lieve Lida, dank je wel voor je zorgvuldigheid en heldere uitleg over Ayurveda en de menopauze. Het was fijn en verhelderend: alle tips en trics die er zijn en waar ik allemaal aan kan denken om het beter voor mezelf te maken. Dank voor deze avond! Janet: Ik…
Yin Yoga Special – Deep Transformation Met een stralend hart je eigen plek innemen, dat was het thema van de workshop op 27 november 2017. Hoewel het thema vooraf niet bekend was gemaakt, brachten de deelnemers deze avond een mooie, verstilde energie met zich mee. Juist dankzij hun aanwezigheid kon het thema “Ik neem stralend mijn eigen…