Inspiratiemiddag “Het temperament van je spijsvertering”

Een introductie van Ayurveda

Wanneer je eet en leeft volgens het temperament van je spijsvertering, win je aan vitaliteit en verleng je de gezonde jaren van je leven!

Het karakter van je spijsvertering zegt veel over jou, bijvoorbeeld:

  • of je snel bent afgeleid of doelgericht
  • een droge, vette of gevoelige huid hebt
  • voeding snel, langzaam of wisselend verteert
  • hoe je reageert wanneer je honger hebt
  • voor welke klachten je aanleg hebt
  • wat jou stress geeft of juist in balans brengt

In deze workshop leer je jezelf, je kwaliteiten en gevoeligheden (nog) beter kennen!

Voeding: lekker of lastig?

Je hebt vast wel eens gemerkt dat het ene voedingsmiddel beter “valt” dan het andere.
Misschien verdraag je scherpe smaken slecht of voel je je na een koud (na)gerecht niet zo lekker. En denk je: “Het één ligt me nu eenmaal wat zwaarder op de maag dan het ander”.

Gezond zijn, gezond blijven

Voeding en leefstijl zijn de pilaren van een goede gezondheid. De bouwstenen in je voeding spelen daarbij een belangrijke rol. Het karakter of “temperament” van je spijsvertering bepaalt hoe je lichaam op smaken en ingrediënten reageert.

Voorkomen is beter dan…

Wanneer je de voeding die je eet niet goed kunt verteren, ontstaan tekorten. Ongemerkt raakt je lichaam uit balans, wat op den duur tot stress leidt.
Zou je niet liever de kans op klachten en vervroegde veroudering voorkomen??

Inzichten vanuit Ayurveda

Misschien heb je wel eens van Ayurveda gehoord.
Is het een merk? Of een bepaald dieet? En is het niet erg ingewikkeld om toe te passen met exotische ingrediënten? Het antwoord op deze vragen is “nee”.

Wat is het dan wel?

Ayurveda is een al duizenden jaren bestaande wetenschap over voeding en levensenergie. Deze kennis en inzichten zijn voor iedereen op eenvoudige wijze toe te passen. Ook in een modern, westers leven.

Ben je na deze workshop toe aan verdere verdieping? Volg dan de cursus “Kennismaking met Ayurveda – Kompas voor je gezondheid en welzijn” die op 20 september start.

Doe je mee?

Deze inspiratie middag geeft je inzicht in de kracht én de gevoeligheden van je spijsvertering. Je herkent je kwaliteiten en krijgt begrip voor je  gevoeligheden. Daarmee win je aan vitaliteit en verleng je de gezonde jaren van je leven.

Meld je aan, het aantal deelnemers is klein!

Praktische informatie

Datum:       vrijdag 30 augustus 2019
Tijd:             13:30-16:30 uur
Locatie:      Buerweg 4, 1861 CJ  Bergen NH
Bijdrage:    € 35 inclusief kruidenthee, lekkernij, infomap + attentie
Betaling:    na aanmelding ontvang je een bevestiging met betaalgegevens

Aanmelding: met het contactformulier via onderstaande knop

 

 

Locatie: praktijk NatuurlijkGezond
Bij mooi weer is locatie buiten
Bij mooi weer buiten!