
Blog

Ayurvedische oogoefeningen
Geef je ogen de kost! We vragen nogal wat van onze ogen. Bij welk beroep en in welke levensfase is het nog vanzelfsprekend om naar objecten op wisselende afstanden te kijken? In de meeste gevallen beperkt de focus zich op zaken die dichtbij zijn....

Smakelijke groentecombinaties
Welke groenten combineren lekker in een gerecht zoals kitcherie? Je kunt eindeloos variëren en combineren met zowel groenten als peulvruchten. Beide zijn een onderdeel van een eenpansgerecht als kitcherie. Omdat alle ingrediënten in één pan gaan...

Burn-out en het brein
Of: een wat eerlijker verhouding met je lijf aangaan In de zomer, wanneer de zonkracht op z'n hoogst is, heeft het element vuur een grotere rol. De dag- en nachttemperaturen liggen hoger dan in de andere jaargetijden. De oogst brengt vruchten met...

Introvert in een – voornamelijk – extraverte maatschappij
"Ik moet nog even kijken of ik kan" Het boek trok mijn aandacht. Bij een bezoek aan de bibliotheek nodigden de titel en de omslag van het boek mij uit het te pakken. Het werd een nadere kennismaking, begrip en vooral een bevestiging. In haar boek...

Peulvruchten en granen, deel 1
ZE DOEN HET GOED SAMEN! Door in een maaltijd peulvruchten te combineren met granen wordt de eiwitkwaliteit van de maaltijd verhoogd. Juist door deze combinatie bevat je maaltijd een breder spectrum aan aminozuren, die de basiselementen zijn voor...

Peulvruchten en granen, deel 2
GRANEN ONDER LOEP In een groot deel van de wereld zijn granen het belangrijkste voedsel. Vanuit een westers voedingsstandpunt gezien vormen granen pas een hoofdmaaltijd wanneer daar op z'n minst enkele eiwitten bij zitten. Maar in grote delen van de...

Kruiden, ze doen ertoe
Vanwege de smaak, maar ook – en vooral – de geneeskrachtige werking! Voor alle dosha’s is het goed om de letter ‘k’ in gedachten te houden en de volgende kruiden en specerijen tenminste 1 keer per dag te gebruiken. Komijn Goed voor de...

Nieuws & Tips 2025-2024
Nieuws & Tips van Huis van Bewust-Zijn verschijnt elk kwartaal Edities 2025 Maart 2025 45. Geef je ogen de kost, dan ze je zoveel meer Edities 2024 December 2024 44. Geluk zit in wat je ten diepste...

Nieuws & Tips 2023
Nieuws & Tips van Huis van Bewust-Zijn verschijnt elk kwartaal Edities 2023 December 40. Kerstgroet Juni 39. Zomereditie Maart 38. Energie is de sleutel Nieuws & Tips...

Uit je hoofd, in je lijf
Wanneer ervaar je dat je zowel hoofd als lichaam bent? Dat je jezelf als één geheel ervaart? Of merk je dat je voornamelijk een heel druk en vol hoofd 'bent' waarin gedachten blijven ronddraaien om dezelfde vraag of hetzelfde dilemma… Het lichaam...