De 6 smaken

1. Home
2. /
3. Cursus
4. /
5. De 6 smaken

Elke smaak heeft effect!

Gisteravond de tweede lesavond Ayurveda in het Dagelijks Leven & Yin Yoga. Het onderwerp: de 6 smaken zoet, zuur, zout, scherp, bitter en wrang.
– Zoet zorgt voor opbouw;
– Zuur zorgt voor een goede spijsvertering;
– Zout verhoogt de smaak van voedsel, maar schakelt bij overmatig gebruik andere smaken uit;
– Scherp en bitter bevorderen de eetlust;
– Wrang zorgt ervoor dat het voedsel de tijd krijgt om door het lichaam opgenomen te worden.

En verder?

Als eerste was er een uur yin yoga. Eén van de vaste ingrediënten van de cursus. Tenslotte brachten de individuele sessies Heldervoelend Coachen helderheid over innerlijke processen. Wat een heerlijke avond: gezellig, inspirerend en helend